En 'accesspfypsmart', ofrecemos un enfoque accesible y práctico al yoga para principiantes. Desde nuestra fundación en 2020, hemos atendido a más de 500 alumnos, ayudándoles a descubrir los beneficios del yoga y a mejorar su bienestar físico y mental. Nuestras clases están diseñadas para que cada participante, independientemente de su nivel de experiencia, pueda avanzar a su propio ritmo mientras aprende las posturas básicas de yoga.
En nuestras clases, nos centramos en enseñar las posturas fundamentales como el perro boca abajo, la postura del guerrero y la postura del árbol. A través de una instrucción clara y personalizada, los alumnos aprenderán a realizar cada pose correctamente, minimizando el riesgo de lesiones y maximizando los beneficios. Cada sesión dura 90 minutos, permitiendo un tiempo suficiente para la práctica y la corrección de posturas.
Estudios recientes indican que el yoga puede reducir el estrés en un 40% y mejorar la flexibilidad en un 30% en solo seis semanas de práctica constante. Nuestros alumnos no solo aprenden posturas, sino que también experimentan mejoras en su salud mental y física. Las clases fomentan la concentración y la calma, ayudando a los participantes a enfrentar mejor las tensiones diarias.
Utilizamos un método de enseñanza adaptado a las necesidades de nuestros alumnos. Contamos con un ratio de 1 instructor por cada 5 alumnos, lo que nos permite ofrecer atención personalizada y feedback en tiempo real. Cada clase inicia con ejercicios de respiración y finaliza con una meditación guiada, asegurando que nuestros alumnos se sientan renovados y listos para afrontar el día.
Ofrecemos clases en diferentes horarios para adaptarnos a las agendas de nuestros alumnos. Actualmente, tenemos sesiones programadas de lunes a viernes, con un total de 10 clases semanales. Además, ofrecemos un descuento del 15% si te inscribes a un paquete de 5 clases, permitiendo a los estudiantes mantener una práctica constante y accesible.
La satisfacción de nuestros alumnos es nuestra prioridad. El 92% de nuestros asistentes han expresado que se sienten más relajados y saludables después de solo un mes de clases. Escuchar sus historias de transformación nos motiva a seguir ofreciendo una experiencia de yoga enriquecedora y accesible para todos.
En nuestras clases de yoga para principiantes, ofrecemos una introducción exhaustiva a las posturas más fundamentales, diseñadas para ayudarte a desarrollar fuerza, flexibilidad y equilibrio. Con más de 5 años de experiencia en la enseñanza del yoga, hemos guiado a más de 1,200 alumnos a través de nuestros programas, lo que ha resultado en un 95% de satisfacción entre los participantes. Cada sesión está estructurada para que puedas avanzar a tu propio ritmo, asegurando una experiencia enriquecedora y segura.
Nuestras clases se llevan a cabo en un ambiente acogedor y sereno, en un estudio de yoga ubicado en el corazón de Madrid. El espacio está diseñado para fomentar la calma y la concentración, con iluminación suave y mats de yoga de calidad. Al contar con un aforo limitado de 15 personas por clase, aseguramos una experiencia más íntima y enfocada.
Formar parte de nuestras clases no es solo una experiencia individual; es una oportunidad para conectarse con una comunidad de personas que comparten intereses similares en el bienestar y el crecimiento personal. Organizamos eventos mensuales donde los alumnos pueden socializar, compartir experiencias y motivarse mutuamente.
Nuestro enfoque se centra en la práctica de 12 posturas esenciales, combinadas con técnicas de respiración y meditación. Estas sesiones en persona, que se llevan a cabo en un ambiente relajante, están diseñadas para principiantes de todas las edades. Además, ofrecemos materiales complementarios que refuerzan lo aprendido, permitiéndote practicar en casa. Nos enorgullece ofrecer un grupo reducido de máximo 10 alumnos por clase, lo que garantiza una atención personalizada y un aprendizaje óptimo.
Creemos que cada alumno es único, por lo que ofrecemos evaluaciones individuales al inicio de las clases para entender las necesidades y limitaciones de cada participante. Esto nos permite adaptar las enseñanzas a cada persona, promoviendo un aprendizaje más efectivo y satisfactorio.
La inscripción a nuestras clases es simple y rápida. Ofrecemos diferentes planes de pago, incluyendo clases sueltas por 15€ o un abono mensual por solo 50€, que incluye acceso ilimitado a todas nuestras sesiones. Además, ofrecemos un 10% de descuento para estudiantes y personas mayores, asegurando que el yoga sea accesible para todos.
En nuestras clases, no solo aprendes posturas básicas como la 'Montaña', 'Gato-Vaca' y 'Perro Boca Abajo', sino que también se te enseña a integrar la respiración y la meditación en tu práctica diaria. Cada sesión dura aproximadamente 75 minutos, y se ofrece tres veces por semana, adaptándose a tus horarios. Nuestro objetivo es que al final del curso, te sientas seguro y preparado para continuar tu viaje en el yoga.
La práctica regular de yoga puede incrementar la fuerza muscular en un 20% y mejorar la postura. Además, puede contribuir a la disminución de dolores crónicos y mejorar la salud cardiovascular. Estudios han demostrado que el 75% de los practicantes experimentan una mejora significativa en su salud general después de unos meses.
La práctica del yoga se ha relacionado con una reducción del 30% en los niveles de ansiedad y depresión. Mediante la combinación de posturas, respiración y meditación, nuestros alumnos logran una mayor paz interior y resiliencia emocional, lo que les permite manejar mejor las presiones diarias.
El yoga no solo beneficia el cuerpo, sino también la mente. Estudiantes que practican yoga reportan un aumento del 25% en su capacidad de concentración, lo cual es fundamental en el ajetreado estilo de vida actual. La meditación y la atención plena son herramientas que enseñamos para que nuestros alumnos puedan aplicar en su día a día.
Al unirte a nuestras clases, te conviertes en parte de una comunidad solidaria. La interacción con otros alumnos crea lazos que fomentan un ambiente positivo y motivador. A través de grupos en redes sociales y encuentros, nuestros estudiantes encuentran apoyo y amistad, enriqueciendo su experiencia en el yoga.
Practicar yoga regularmente puede aumentar tu flexibilidad hasta un 35% en solo 3 meses, según estudios recientes. Además, el yoga ha demostrado reducir el estrés y la ansiedad en un 40% en quienes lo practican de manera consistente. Nuestros alumnos no solo aprenden posturas, sino que también descubren herramientas para mejorar su bienestar mental y emocional, que son fundamentales en la vida diaria.
El yoga no solo mejora la flexibilidad y la fuerza, sino que también reduce el estrés y promueve la paz mental. Aprenderás cómo estas prácticas pueden integrarse en tu vida diaria para lograr un equilibrio saludable.
Inscribirse en nuestras clases es un proceso sencillo. Solo tienes que visitar nuestra página web y completar el formulario de inscripción en línea. Una vez que recibamos tu solicitud, te enviaremos un correo de confirmación con todos los detalles de tu primera clase y opciones de pago.
Aceptamos diferentes métodos de pago para facilitar tu inscripción. Puedes pagar con tarjeta de crédito, débito, o a través de plataformas como PayPal y Bizum. Además, ofrecemos planes de pago en varias cuotas para que sea más accesible unirse a nuestras clases.
Entendemos que a veces pueden surgir imprevistos. Por eso, ofrecemos una política de cancelación flexible que permite a los alumnos reprogramar su clase hasta 24 horas antes de la misma. De esta manera, garantizamos que todos tengan la oportunidad de asistir sin preocupaciones.
Nuestras instructoras están certificadas por organismos reconocidos y poseen más de 10 años de experiencia combinada en la enseñanza del yoga. Cada una tiene un enfoque único, lo que enriquece la experiencia de aprendizaje. Las clases se realizan en un espacio tranquilo, diseñado específicamente para promover la concentración y la relajación. Además, fomentamos un ambiente inclusivo, donde todos se sientan cómodos y respetados, sin importar su nivel de habilidad.
Para ayudar a nuestros nuevos alumnos, hemos creado una sección de preguntas frecuentes en nuestra página web donde podrás encontrar respuestas a las dudas más comunes sobre nuestras clases. Desde detalles sobre las posturas, hasta consejos sobre qué llevar a tu primera clase, estamos aquí para ayudarte a sentirte preparado y emocionado por empezar tu viaje de yoga.
Descubre cómo el yoga puede transformar tu vida diaria, mejorando tu flexibilidad, fuerza y bienestar mental. Únete a nuestra comunidad y empieza tu viaje hacia una vida más consciente.
Nuestros alumnos han experimentado transformaciones significativas. María, una de nuestras alumnas, comentó que después de un mes de clases, logró reducir su ansiedad y mejorar su flexibilidad en un 40%. Historias como la de María nos motivan a seguir ofreciendo clases de calidad y accesibles para todos.
El 95% de nuestros alumnos ha declarado que recomendaría nuestras clases a sus amigos y familiares. Las opiniones positivas resaltan la calidad de enseñanza, el ambiente acogedor y los beneficios físicos y mentales que obtienen de la práctica regular. Estas valoraciones son un reflejo de nuestro compromiso con el bienestar de nuestros estudiantes.
Te invitamos a unirte a nuestras clases de yoga para principiantes y a experimentar los beneficios por ti mismo. Con un equipo dedicado de instructores y una comunidad solidaria, estamos aquí para apoyarte en tu camino hacia el bienestar. No esperes más, ¡inscríbete hoy y transforma tu vida a través del yoga!
Queremos conocer tu historia. Si has asistido a nuestras clases, te animamos a compartir tu experiencia con nosotros. Cada testimonio es valioso y ayuda a inspirar a otros a dar el primer paso en su viaje de yoga. Puedes dejar tu opinión en nuestra página web o en nuestras redes sociales.
Si tienes preguntas o necesitas más información sobre nuestras clases, no dudes en contactarnos. Estamos aquí para ayudarte en cada paso de tu camino hacia el bienestar. Visita nuestra sección de contacto para enviarnos un mensaje o llamarnos directamente. ¡Esperamos verte pronto en el mat!